桃教練七把中節功視頻課程10集百度網盤下載學習

桃教練七把中節功大小共計643.9mb

路徑：健體武術區/2024年/06.桃教練七把中節功

詳細目錄：

1、序章.何為中節功.mp4

2、何為中節.mp4

3、呼吸生理系統解剖.mp4

4、內家拳實腹法.mp4

5、文練（搓中節）.mp4

6、文練（揉中節）.mp4

7、文練（折中節）.mp4

8、武練預習（雷聲與立樁）.mp4

9、雄雞松膀（定式蹲樁）.mp4

10、武練（碰中節）.mp4

部分內容截圖：

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